Ответьте «да» или «нет» на предложенные ситуации, за каждый положительный ответ начисляя себе по баллу, и узнайте, кто вы - крайне беспокойный человек или безмятежный.
1. В детстве вы были пугливым и очень робким.
2. Ребенком вы всегда боялись оставаться один в доме (а возможно, боитесь и сейчас).
3. Иногда вас преследует мысль, что с вами может случиться что-то страшное.
4. Пугаетесь во время сильной грозы или при встрече с незнакомой собакой.
5. Часто бывает чувство сильного внутреннего беспокойства, ощущение возможной беды, неприятности.
6. Страшно спускаться в темный подвал.
7. Постоянно снятся страшные сны.
8. В воображении обычно возникают неприятные мысли, когда близкие без предупреждения задерживаются.
9. Чаще всего беспокоитесь, как бы чего не случилось.
10. Очень переживаете, когда близкие уезжают на отдых, в командировку, за границу.
11. Страшно летать самолетом или ездить поездом.
10-11 баллов - необоснованная тревожность проявляется очень ярко и стала неотъемлемой чертой вашего поведения,
5-9 баллов - у вас есть небольшая склонность к тревожности, 4 балла и меньше - склонности к тревожности нет, вы очень спокойный человек с крепкой нервной системой.
